Über mich

Ich bin Heike Meier – Mutter, Sensei, diplomierte Mentaltrainerin und Kinderentspannungstrainerin.

Seit vielen Jahren begleite ich Kinder in meinem eigenen Kampfsportstudio sowie in Schulen, Kindergärten und Kursen. Dabei erlebe ich jeden Tag, wie unterschiedlich Kinder fühlen – und wie oft ihnen die passenden Worte fehlen, um ihre Gefühle auszudrücken.

Wut, Angst, Unsicherheit oder Stolz – Gefühle gehören zum Leben. Doch Kinder brauchen Menschen, die ihnen zuhören, sie ernst nehmen und ihnen helfen, ihre Gefühle zu verstehen.

👉 Genau aus diesen Erfahrungen heraus sind meine Gefühls- und Emotionskarten entstanden.

Mein Ziel ist es, Kinder dabei zu unterstützen, ihre Gefühle wahrzunehmen, zu benennen und Schritt für Schritt sicherer mit ihnen umzugehen.

Die Entwicklung der Karten entstand in enger Zusammenarbeit mit meiner Tante, die seit vielen Jahren als Kinder- und Jugendpsychologin tätig ist. So verbinden meine Produkte praktische Erfahrungen aus der täglichen Arbeit mit Kindern mit fundiertem psychologischem Fachwissen.

Heute steht STARK durchs Leben gehen für liebevoll entwickelte Produkte und Impulse, die Kinder und Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr emotionaler Stärke begleiten – von Gefühls- und Emotionskarten über Geschichten und mentale Reisen bis hin zu Entspannungsangeboten und weiteren Ideen.

Denn ich bin überzeugt:

Kinder müssen ihre Gefühle nicht verstecken – sie dürfen lernen, sie zu verstehen.

💛 Für mehr Verständnis, mehr Verbindung und mehr emotionaler Stärke.